癒しの森ヨガリトリート プログラムのご案内
癒しの森ヨガリトリート開催日程
開催日程
| 開催日程（2012年） | ホテル チェックイン |
ホテル チェックアウト |
状況 |
|---|---|---|---|
| 2012年の開催はありません | ー | ー | ー |
- ホテルのご宿泊は、プログラム前日より3泊です。
- 3名様以上でお申し込みの場合は、上記日程以外でも、ご希望の日時をお選びいただけます。
お気軽にご相談下さい。 - ご希望により3日以上のご滞在もアレンジ可能です。ご相談下さい。
一日のスケジュール
癒しの森 ヨガリトリート プログラム開催時の一日のスケジュールは下記の通りです。
| 6:00 | ホテルで朝食 （朝食は自費となります） |
| 7:40 | ホテル～癒しの森へ移動 |
| 8:00 | 朝のアーサナ、瞑想、プラーナーヤーマ（呼吸法）   |
| 9:30 | アラン Ｋ ロスによる、ナダヨガ（音のヨガ）＆グループ・ヒーリングセッション   |
| 10:30 | アキ・タニダによる、ヨガ・ワークショップ （伝統的なヨガの神髄、ヨガスートラ、ヨガに関する座学など）    |
| 11:30 | アラン Ｋ ロスによる、ヨガ・ワークショップ （チャクラ、プラーナ、エネルギーアナトミー、瞑想法、直感力を研ぎ澄ますテクニックなどを学ぶ）    |
| 12:20 | 癒しの森でオーガニック・ランチ |
| 13:00 | アグリカルチャー体験（癒しの森のフルーツやナッツの収穫や散策など）   |
| 13:20 | 午後のアーサナ、プラーナーヤーマ（呼吸法）   |
| 14:30 | 終了 |
| 15:00 | ホテル到着（その後は、自由時間。マウイをエンジョイ！） |
| 夕方～ | ご希望の方には「海＆ガーデン ヨガ」（無料オプション）・海を見ながらホテル中庭にて    |
※スケジュールは、ご要望、レベル、ガイダンスのメッセージなどにより変更となる場合がございます。
予めご了承下さい（よりよい内容となるよう変更いたします）。
※開催場所は、天候などにより変更となる場合がございます。