癒しの森ヨガリトリート よくあるご質問
ヨガリトリートについてのご質問
- 私は初心者ですがヨガリトリートに申し込みできますか？
- 申し込みをしたら必ず受講できると思っていいのですか？
- 英語のスキルはどの程度必要ですか？また通訳の方は一緒にいてくれますか？
- スタートの1日前にマウイ入りするとのことですが、何時までに到着しなければいけないのですか？
- お小遣いはどのくらい持っていけばいいですか？
- これを持参すると便利！というものはありますか？
- 申し込み手続きは全てインターネットで行うのでしょうか？
- インターネットとメールのやりとりだけで、信頼性は大丈夫でしょうか？
- 8月が参加しやすい時期のため、定員より多めに受け入れるようなことはありますか？
- 海外に一人で滞在するのに多少不安があるのですが・・・
- 終了後は、すぐに帰国される人が多いのですか？
- 参加費950ドルと、滞在費の振り込み期限を具体的に教えてください。
- 現地からヨガリトリートの様子を随時ブログにアップできますか？
- 別の日程のヨガリトリートに変更する場合、手数料がかかりますか？
- 蚊などの虫対策の用意は必要しょうか？
- ヨガリトリートで学ぶヨガの種類は？
- ヒーリングセッションを受けると、どのような効果が期待できますか？
- ヒーリングセッションを受けられた方からのコメントを聞かせてください。
- ヨガマットの持参は必要ないとのことですが、借りることはできますか？
- 癒しの森に着替える場所はありますか？
- 癒しの森になっている果物はいつでも食べられますか？
- ヒーリングセッション後のオススメのエクササイズについて教えて下さい。
私は初心者ですがヨガリトリートに申し込みできますか？
はい、お申し込みいただけます。
「ヨガ ヒーラー アカデミー ハワイ」が主催するヨガリトリートにご参加いただくためには、いくつかの条件（下記）があり、それを満たしていれば、どなたでもお申し込みいただけます。
『カラダがかたくて・・・』、『ヨガは難しそう・・・』と、ご心配される方がいらっしゃいますが 「ヨガは全ての人のためにある」の考えをベースに、安全で安心、怪我を防ぐセラピューティックでホリスティックなヨガ（ハタヨガ）をお伝えします。
参加の条件を満たしておられる方でしたら、無理なく安心して当ヨガリトリートにご参加いただけます。加えて、ヨガリトリートは7名様の少人数制。
参加される方の体調やエネルギーを考慮し、個人にあったヨガをご指導させていただきます。
申し込みをしたら必ず受講できると思っていいのですか？
いいえ。「必ず」というわけではありません。
日本から離れたマウイ島で、7名のヨギーニが「ヨガの世界」を探求するには、様々な面でポジティブなエネルギーが大切になってきます。
ご縁があって参加される皆さんに、快適にそして安全に3日間を過ごしていただけるよう、わたしたちとしましては最大限の努力をさせていただきます。
ただ、集団生活に不適応と思われる方には、大変申し訳ございませんが、ご参加をお断りする場合がございます。ご了承ください。
また、7名の少人数制につき、参加費をお支払になる前に満席となってしまった場合には別日程のヨガリトリートでのご参加となります。何とぞ、ご了承いただきますようお願いいたします。
なお、参加される方は、必ず海外旅行傷害保険などにご加入ください。ご出発前に空港でも簡単に加入できます。ご加入されない場合には、ヨガリトリートにご参加いただけません。
英語のスキルはどの程度必要ですか？また通訳の方は一緒にいてくれますか？
英語力は一切問われません。ヨガリトリート中は、通訳が一緒にいて通訳をします。
自由時間は通訳がつきませんが、マウイビーチホテルには日本人スタッフもいますので、何かと安心です。
スタートの1日前にマウイ入りするとのことですが、何時までに到着しなければいけないのですか？
指定日にホテルにチェックインしていただければ、特に時間指定はございません。
ホテルのチェックインは午後3時からですが、それ以前でも部屋の清掃が終わっていたら、お部屋を使用することができます。
清掃が終わっていない場合は、ホテルに荷物を預け、ショッピングや観光に出かけることもできます。
お小遣いはどのくらい持っていけばいいですか？
お小遣いの額には、個人差があるので、いくら・・・とは言かねます。
個人的に購入する食べ物や飲み物などは個人負担となります。後は、自由時間に、ビーチに出かけたり、ショッピングをしたり、外食したり、またお土産の購入にもお小遣いが必要ですので、予算を立ててお持ちになると良いかと思います。
私どもでおすすめしている方法は、米ドルの現金は必要最低限のみにして、それ以外はトラベラーズチェックにしてご持参されることです。
また現地では、クレジットカードが使用できるお店も、たくさんあります。どうしても米国キャッシュが必要だったら、キャッシングマシーンを利用することも可能です。（若干、手数料が高くなるので、あまりすすめできません）。
これを持参すると便利！というものはありますか？
ビーチに行かれる予定でしたら、水着、ビーチバック、サングラス、日焼け止めなどを持参されると良いでしょう。
洗濯ネット、洗濯バサミ、使い慣れた生理用品、それと、米国のお薬があわない場合があるので、日本で使用しているお薬類があると便利です。
ホテルにはバスタブが着いているので、市販の入浴剤をご持参されると、癒されるかもしれません。
申し込み手続きは全てインターネットで行うのでしょうか？
はい、皆さんインターネットでご自身で手続きされています。 お手続きは日米において全て日本語でサポートさせていただきますので、とてもスムーズです。
私どもの方から、次は、これに記入してください・・・というように順次ご案内をしていきます。
一段ずつ階段をあがるように、日本語にてサポートをさせていただきますのでどうぞご安心下さい。
インターネットとメールのやりとりだけで、信頼性は大丈夫でしょうか？
ご心配されるお気持ちは本当によくわかります。これほどインターネット社会になると、信頼できる・できないの見極めが難しい昨今です。
私どもでは、これまでに真心を込め、たくさんの方のサポートや癒しの旅のお手伝いをさせていただきました。そして、皆さん、充実した貴重な時間を過ごしておられています。
さらに、ヨガ ヒーラー アカデミー ハワイは、全米ヨガアライアンス協会の認定校として、厳しい審査をパスしています。伝統ある全米ヨガアライアンス協会に認定されたスクールだということは、大きな安心の要素だと自負しております。
また弊社は、ハワイ州のトラベルエージェントにも登録（TAR-6473）しておりますので、安心してヨガ リトリートプログラムにご参加いただけます。
なお、何か不安なことがありましたら、いつでも遠慮なくお電話下さい。
国際電話代がかかりますので、お電話をいただきましたら、すぐにこちらからかけ直します。
（不在の場合はメッセージをお入れ下さい）
■日本からの場合：日本語OK
xxxx（国際電話会社の番号）＋010＋1＋808＋757＋3438
xxxxは、利用する日本の国際電話会社により異なります
KDDIは001、NTTは0033、ソフトバンクテレコム0061をはじめにお付けください。
例：001＋010＋1＋808-757-3438
8月が参加しやすい時期のため、定員より多めに受け入れるようなことはありますか？
いいえ。少人数制の充実指導のため、いかなる場合も定員より多くの方を受け入れることはありません。当ヨガリトリートの定員は7名様です。
なお、ヨガリトリートのお席確保は、参加費のご入金順とさせていただきます。
受講ご希望の場合は、お早めにお手続きをお願いします。
海外に一人で滞在するのに多少不安があるのですが・・・
癒しの森 ヨガリトリートは日本の方が安心して、安全に過ごしていただけるようデザインされました。当ヨガリトリート内容はもちろんのこと、ホテル（日本語を話すスタッフがいます）、マウイ島内での移動、お食事、お買い物の利便性、通訳など、様々な角度から日本の方々の立場で準備をさせていただきました。
私もマウイ島にて日本語でお世話をさせていただきます。
アラン K ロスも日本人が大好きで、とても親切です。どうか安心してご参加ください。
終了後は、すぐに帰国される人が多いのですか？
ヨガリトリートにご参加されるためだけに、マウイにこられる方もいらっしゃいますので、すぐにご帰国される方もいらっしゃいます。
その一方で、当ヨガリトリートの前後に、数日間マウイに滞在されたり、終了当日の飛行機でホノルルに移動し滞在される方もいらっしゃいます。
なお、ご希望によりマウイビーチホテルへのヨガリトリート前の前泊、ヨガリトリート後の後泊のご予約を承ります。
弊社を通してご予約いただきますと、シーズンによっては特別割引またはお部屋のアップグレードなどの特典がつく場合があります（ホテル側との交渉結果によります）。ご遠慮なくご相談下さい。
さらに、気になるツアーなどがあればお気軽にお問い合わせ下さい。
ロミロミ・マッサージ（一流ホテルの技術をお手頃価格でお楽しみ下さい）
参加費950ドルと、滞在費の振り込み期限を具体的に教えてください。
参加費につきましては、お申込後に、速やかにご入金いただきます。これはスムーズにお席を確保していただくためです。
なお、滞在費は現地でのお支払いとなります。お支払いなどのお手続きの詳細はメールで詳しくお伝えして参りますので、ご安心ください。
現地からヨガリトリートの様子を随時ブログにアップできますか？
はい、できます。
ブログのアップのためには日本から普段お使いのパソコンをお持ちになるのが最良だと思います。
無線LANの機能を持ったパソコンをお持ちになればホテルでインターネットが可能ですので、ブログを更新できます。無線LAN機能がなくても、LANケーブルをつないでのインターネットも可能です。
別の日程のヨガリトリートに変更する場合、手数料がかかりますか？
お申し込み後に、別の日程に変更される場合には、50ドルの手数料がかかります。
なお変更のお申し出が、変更前のヨガリトリートの開始日の前日から起算してさかのぼって60日目にあたる日よりも前であれば手数料はかかりません。
蚊などの虫対策の用意は必要しょうか？
ホテルでは、蚊などの虫対策はほぼ不要かと思われます。
癒しの森では、カラダにやさしいナチュラル系の虫除けスプレーをご用意しています。 授業外やビーチなどで個人的にお使いになりたい方、また愛用されているスプレーがある方はご自身でお持ちください。
ヨガリトリートで学ぶヨガの種類は？
癒しの森 ヨガリトリートでは呼吸にフォーカスしたハタヨガをお伝えしています。
さらに、近代ヨガの祖父・クリシュナ マチャリア師の教え「ヨガは全ての人のためにある」をベースに、真の癒しと気づきのヨガをお届けします。それは、自己と向き合い「内面」を輝かせるヨガでもあります。
解剖学の知識を用いた、個人の年齢や体力などを考慮したケガをさせない安全でホリスティックなヨガが大きな特徴です。
ヒーリングセッションを受けると、どのような効果が期待できますか？
効果は人によって異なりますが、以下にて主要な効果をまとめます。
- 高次元の意識（ハイヤーセルフ）とのつながりを深める
- あなたの人生にバランスを与える
- オーラ・エネルギーフィールドの浄化
- チャクラのバランスを整える
- 深い癒しのエナジーのトランスミッションの経験
- 感情のバランスを整え、さらに上なるステップへと導く
- あなたの古いプログラムとパターンのリリース
- トラウマからの解放
- 内なる自信と、自分自身を表現する力を得る
- ストレスや怒りのリリース
- 恐怖心からの解放
- アーティスト・ミュージシャンなどに、創作活動に必要な力を与える
- 瞑想を継続的にされている方は、さらに深遠なる瞑想ができるようになる
- ビジネスや多義にわたる日常の選択を正しく自信を持ってできるようになる
- 正しい決定ができるようになる
- ポジティブでハッピーな人生を送ることができる
※効果は人それぞれ異なります。
ヒーリングセッションを受けられた方からのコメントを聞かせてください。
アラン Ｋ ロスのヒーリングセッションを受けられた方から、以下のようなお声をいただいております。
- 人間関係がより良く変化した
- 心身がリフレッシュ、エネルギッシュになった
- 自分の成長が自覚できて、すごく清々しい
- 自分を解放し、自由人に近づいてきた！楽になった
- 生きることの喜びを感じ、人生が楽しい
- 心眼が研ぎ澄まされ、もう過去には戻れない
- 自分を愛し、信じ、積極的な生き方ができるようになった
- 他の人に影響を受けることなく、自分がしたいことができるようになった
- 夢って実現できることがわかったし、そのプロセスも楽しい
- 長年の頭痛や肩こりが緩和されてびっくり
- 気持ちが安定し、笑顔が増え、表情が明るくなった
- 人から愛を受け入れ、愛せる自分と出会えた
- 過去のトラウマが解消され、長年の心の傷が癒された
- ソールメイト・運命の人と出会った
- 宇宙とカラダのつながりが感じられるようになった
- スピリチュアル性が高まってきた
- 自分のネガティブパターンがわかった
- 自分が生まれてきた目的にそった生き方ができるようになった
- スピリチュアルな事を話せる仲間やパートナーができた
- あんなに悩んでいたことが嘘のように迷いがなくなった
- 体の調子がよくなってきた
- 肌がつやつやし、若々しくなったといわれる
※効果は人それぞれ異なります。
※ヒーリングセッションを受けられた方からいただいたご感想は、下記からもご覧いただけます。
Ｋのヒーリングセッションで感じたこと（癒す前に癒される）（ヨガと癒しのブログ）
ヨガマットの持参は必要ないとのことですが、借りることはできますか？
はい、ヨガリトリート期間中はヨガマットを無料でお貸しいたします。
ただし、申し訳ございませんが指定されたヨガルーム以外や屋外などで練習される場合は、貸し出しマットの使用はご遠慮ください。
ヨガマットやヨガルームを清潔に保つため、屋外（ビーチやホテルのガーデンなど）への持ち出しはお断りしています。ご理解いただきますよう、お願いいたします。
癒しの森になっている果物はいつでも食べられますか？
果物は季節のものなので、いつでもというわけにはいきません。
シーズンの時は、たくさん食べて帰ってください。季節によってマカダミアンナッツも食べられます。
ヒーリングセッション後のオススメのエクササイズについて教えて下さい。
セッション後に以下のエクササイズをしていただくと、セッションの効果はより持続します。
■Grounding ：グランディングのエクササイズ■
感情のバランスを整え、マインドをクリアにする効果もあります。
- 足の裏が床につくように椅子に座る、又は立位になる。
- 第1チャクラ（会陰）と足の土踏まずのチャクラに意識を向ける。これらのチャクラから、樹の根っこが土の中へ伸び、地球がそれを迎えているのを想像する。（根を離さないようにする）
- 腹式呼吸をするたびに、根が強く大きくなり、宇宙の中枢（コア）に到達するのを想像する。
- 吸う：大きく息を吸いながら、根を通して地球のエネルギーを吸い上げ、それが体の中に吸収されるのをイメージする。
- 吐く：第一チャクラから根を通って、地球の中枢（コア）に向かって息を吐く。
これを繰り返す。可能な限りゆっくりとした深い呼吸を意識する。
朝、または寝る前に練習してみましょう。（5分から1時間）
日中にやってみるのもいい練習になります。（30秒から１時間）